フムス

連日、食べ物の記録ばかりです。
食い意地張ってます。（あ、ご存知？）
エンゲル係数高めです。
体脂肪もBMIもしっかり高いです。
どーも、すいません。

昨日のお昼から戻しておいたひよこ豆を茹でて、
お昼は、フムス、です。

茹でたてのひよこ豆を
フードプロセッサーにかけるだけ。
スパイスなど入れるバージョンもあるみたいですが、
私は、お豆と茹で汁と塩とおいしいオリーブオイルだけが好きです。
純粋豆ディップ。

ほんと、それだけなのに、
おいしいっ！

おいしいんだけど、
正体がお豆だけに食べてるそばから
お腹がいっぱいになるという、
結構、ダイエッターにもうれしいんじゃないの、これ。

ひよこ豆はいっぱい茹でて、
これから毎食、登場。
最後は、カレーです。

メインは？

お茶か、勉強か。(^.^)b

☆野菜 キュウリ考

たくさんいただいたしめじを干してみた。

で、そうそう、
他の野菜はどうだろう。

有元葉子さんが干し野菜を作って、
２、３日干して、からからになった野菜を
お水で戻して調理してましたっけ。

待ちきれずに、半日干したナスとキュウリを
炒めてテンメンジャンベースで。
おナスは油多めでじゅっと揚げたらもっとおいしいかも。

おもしろかったのが、キュウリ。
意外な歯ごたえ、不思議な食感。
これは、癖になるかも・・・。

何の癖もない、と思っていたキュウリが、
ジュースにすると、キャベツに次ぐ個性を主張したり。
この問題は、皮をむくことで解決です。

ぬか漬けの主役はもちろん、
ここんとこ、ほぼ毎日、お酢のものになったり。

さっと炒めて豆板醤で味つけたものを冷蔵庫に一晩、
これもなかなかいけました。

アジを焼いて作った冷や汁もキュウリの細切りシャキシャキでいけました。
去年はシーチキンで「なんちゃって冷や汁」を何度か作ったけど
やっぱり、焼きたてアジにはかなうまい。

１日何本、キュウリ食べてるんだろう。

日蝕

見えますか？
ピンホールの形が、三日月型になってます。

その向こうは、土用干しの梅干しです。

鳥たちは、山の中に帰ったみたいです。
なんだか、風がうすら寒い気さえします。

衝撃！

甥っ子たちがなんと！坊主頭に！！！

いきなり、メールで写真が・・・。ひえ〜〜〜〜。

それも、お兄ちゃんが「おともだちみたいにしたい！」と

自ら進んで坊主になったらしいです。

いや〜、びっくり〜。

「学校でおともだちになんて言われた？」

「ぼうずあたま、かっこいいじゃん！とか・・・」

「頭に触るとどんな気持ち？」

「なんだかね〜、ざらざらっていうか、気持ちいいから、さわってみて、こんど。」だって。

わー、楽しみ。

シャンプーもらくちんだし、

ドライヤーもしなくていいから、

夏休みは坊主だね〜。

エナジー！

研修で知り合いになった同業のおふたりと
昨日、久々にお会いしました。

住まいがバラバラなので、
あいだを取って、と決めた待ち合わせ場所まで
小一時間のドライブ♪

エアコンをとめて
ウインドウ全開！！！

それにしても、
同じ仕事をしているひとたちは、
おしなべて、なんて真摯に仕事に、
子どもたちに、向き合っていることか。
そして、向上心を忘れない。
ほんと、尊敬する。

しかし、みんな儲からないよね〜。（笑）
ここだな。

情報交換と多少のガス抜き、
たくさんのおしゃべりでエナジー補給しました。

靴好き

上２足が母の。
下のサンダルは私の。

一番上のは、お誕生日に私がプレゼントしたもの。
真ん中の、かわいいでしょう。
ドイツのメーカーaraのもの。


作りがしっかりしていて、
かかと周りなんて、しっかりホールドして履き易いんだそうです。

７０代としては、
なかなか、かわいいセンスですよね〜。

私もまねして一足欲しい。

rendezvous

ISSに長期滞在中の若田さんをお迎えに行くスペースシャトルの発射が、明日に延期されましたね。

もし、お休みがあって、宇宙から地球を眺められるのなら、
ちょっとうらやましいな。

Twitterを始めた頃に、
Mike Massimino飛行士がスペースシャトルから、
「今日は、お休みで窓の外を見た。」なんてつぶやいているのを発見。
それも結構、頻繁に宇宙からつぶやいてくれてて、おもしろかった！

今回のシャトルに乗り込むMark Polansky飛行士もつぶやいてます。
シャトルに乗り込む、延期になるかも、延期・・・みたいな感じで、
かなり臨場感有り。楽しいです。

若田さんもツイッてて欲しかった。

先週・先々週は、マイケル・ジャクソン追悼で、MCハマーがかなり頻繁につぶやいていました。

毎日新聞のつぶやきをfollowするようになって、今度は、友人のつぶやきをfollowできなくなってます。あまりにものすごい勢いでつぶやいてるから。

昨夜の都議選の開票は、ひどかった。

１００人ぐらいをfollowするとおもしろくなる、らしいんだけど、
一日中、pcに張り付いてないと
大事なメッセージを見逃すんじゃないのかなぁ。

さて、タイトルのrendezvous、NASAをfollowしていると
頻繁に出てきます。なるほど〜。

あっという間に

なんだかんだで、あっという間の１週間。

TOEIC準備という名のDSだけは、
かかさず、やってます。
毎日やる実力テストは、B→B→C→A→D→B→Bって、
ランキング、まったく定まらず、
おいおい、大丈夫かぁ〜。

リスニングはなんとかなるけど、
ボキャブラリ不足となにより集中力が持続しなさそう。
って、これ、自分の生徒と同じじゃん。
つか、あたしのせいで、みんなそうなってるのね〜。すんまそん。

日々、少しずつ、勘を取り戻すのはいいけど、
本番が近づいて来たら、２時間問題をやり続ける機会を作らないとだめだろうなぁ。（涙）

マインドマップ。
中学１年生に１学期のまとめとして、
be動詞と一般動詞の現在形を
マインドマップで描いてもらいました。

まさに、頭の中をビジュアル化できるツールなんだなと実感。

文法をまとめて、
色分けしてもらうと、
わかっている子は実に簡潔に、美しく、
そしてすばやく描くことができます。
そして、ひとによって、繰り出すブランチも違って来る。

「文法」の概念もまだ、っていう子は、
当然のことながら、まとめあげることができませんでした。

様子を見ていた２年生たちも興味津々で、
次回、みんなでやってみることに。

２年生ともなると
２層、３層構造のマップになるだろうと思うけど
これまた、どんなふうになっていくのか、
そこで、お互いに文法の知識をやりとりできるのもいいかもしれない。

さて、コンデジ。
長いこと愛用して来たGR DIGITALの液晶画面が、
撮影時に乱れるようになってしまいました。

撮影後のreviewはできるし、
他に何の問題もないのですが、
なんたって、ファインダーがついてない。
外付けファインダーは、２万円ぐらいする。

というわけで、
毎度おなじみ、リコーさんにご入院。
結果は、やはり、CCDそのものを付け替えないといけないということで。

見積額は、２万３千円とか。
後１万円ちょっとで、GR DIGITAL 2が買えるし、
その後継機もそろそろ出そうな時期だし、
なにより、GR DIGITALシリーズを使いこなせる腕もないし・・・。

というわけで、
そのまま、ご退院。予後不良。

デジタル１眼をもっと使い倒せ！
とも思うけど、
やっぱり、ポッケに入るやつがひとつ、欲しいよね〜。

あー、どれにしようかなぁ。

と、そんな１週間でした。

mind map

マインドマップの講習会に行って来ました。

自分なりに使いこなせるかどうかはわからないけれど
ひとつのbrainstormingのツールにはなりそうだ。

ぼんやりと考えるだけでやめちゃってるからね〜。
ほんとに、脳が老化してるって実感してる。
このままじゃ、まずい。

ひとつのことを集中して考えて
かつビジュアル化するのは
決して無駄じゃないと思う。
むしろ、取り入れていくべきだろう。

ソフトウエアもあるみたいだけど
色鉛筆で絵を描きながらっていうのが、
脳をリラックスさせたり、活性化させたりして、
いいんじゃないかな。


これも「いいと思ってる」だけじゃなくて、
やっていかないとね。

結構、やる気

テスト勉強も様変わりしましたわねぇ。
こんなお道具で楽しくお勉強できる時代なんですね。

１２年前の点数が目標なんだけど
結構、ハードル高そうです。

おとりよせ

ほうじ茶、お取り寄せのついでにあんみつ。
いや、あんみつのついでにほうじ茶か。

うまうま。
夏ですなぁ。

京都へ行きとおすなぁ。









伊藤久右衛門
ほうじ茶「宝かおり」
抹茶あんみつ